장 건강1 병아리콩 효능, 건강과 다이어트의 강력한 무기 병아리콩, 건강과 다이어트의 최고 아이콘!병아리콩, 이렇게 좋은 건가요?안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강과 다이어트에 한 몫 하는 '병아리콩'에 대해 알아보려고 해요. 병아리콩이라는 이름부터 귀엽고 사랑스러운데, 이 콩이 우리 몸에 어떤 놀라운 효능을 가지고 있는지 함께 살펴보시죠?1. 다이어트의 강력한 무기병아리콩에는 단백질과 섬유질이 풍부해서 포만감을 오래 유지시켜줘요. 그래서 자연스럽게 식욕이 억제되고, 결국 다이어트에도 큰 도움이 된다고 해요. 실제로 연구에 따르면 병아리콩을 꾸준히 섭취하는 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 53% 낮은 비만 위험을 보였다고 합니다.2. 장 건강의 수호천사병아리콩은 장내 유익균을 늘려주고, 해로운 균의 증식을 막아줘요. 이렇게 장 건강을 지켜줘서 변비 예방 및 .. 카테고리 없음 2025. 2. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
