장어 머리1 기력 UP! 장어탕 끓이는법, 맛과 영양 가득한 보양식 맛있는 장어탕 만들기 - 기력 보충 요리법안녕하세요! 오늘은 기력이 떨어지시는 분들께 추천드리는 보양식, 장어탕 만드는 법을 알려드리려고 해요. 장어는 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부해서 기력 회복에 정말 좋답니다. 특히 비타민 A와 오메가3 지방산이 많이 들어 있어 눈 건강과 혈관 관리에도 탁월하죠. 또한 콜라겐과 비타민 E가 풍부해 피부 탄력과 노화 방지에도 도움을 줍니다.건강에도 좋고 맛도 최고인 장어탕, 직접 만들어 보시면 어떨까요? 집에서 정성스럽게 끓이면 밖에서 사먹는 것보다 훨씬 진한 맛을 느낄 수 있답니다. 장어탕 만들기 준비물장어탕을 만들기 위해서는 장어 뼈와 머리가 필수예요. 시장에서 장어를 구매할 때 "뼈와 머리 보내주세요"라고 꼭 말씀해주세요. 그렇게 하면 보통 1kg당 2팩 정도의.. 카테고리 없음 2025. 4. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
